游泳项目之一1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快最省力的一种游泳姿势自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有。
在1968年的墨西哥奥运会上，美国游泳选手黛比·梅耶以其卓越的表现震惊世界这位才华横溢的运动员在女子自由泳项目中独领风骚，她在200米400米和800米的比赛中均摘得金牌，这在当时是前所未有的成就，标志着她在一届奥运会中实现了前所未有的个人赛项目三冠王尽管每次比赛她都以压倒性的优势获胜。
自由泳，又称爬泳，源自1890年英国选手特拉金首次使用两臂交替划水的游泳姿势，随后成为世界最快最省力的泳姿自由泳在奥运会比赛项目中，包括男子和女子的50米100米200米400米1500米蛙泳是最古老的泳姿之一，起源可追溯至公元前2000年的中国罗马和埃及19世纪初，蛙泳是最常用的泳姿之一。
一奥运会游泳比赛 游泳运动起源于古埃及，后逐渐传播至地中海沿岸国家奥运会游泳比赛共设有32个项目，是仅次于田径的金牌大户比赛项目涵盖了男子和女子的自由泳仰泳蛙泳蝶泳混合泳接力赛和马拉松游泳二世界游泳锦标赛 世界游泳锦标赛由国际泳联主办，每两年举办一次比赛项目包括跳水。
在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳自由泳freestyle，严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀快速，是最省力速度最快的一种游泳姿势蛙泳breaststroke是一种模仿青蛙游泳动作。
而在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序则是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳其他的接力项目还有4x100米和4x200米自由泳接力奥运会游泳比赛使用的是50米长的标准池，所有距离在50米以上的比赛都必须在途中折返转身 在转身的时候，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分来触及。
1999年，波波夫被选为国际奥委会运动员委员会委员，退役后，他当选俄罗斯游泳协会第一副主席有着“冰人”和“俄罗斯火箭”之称的俄罗斯游泳名将波波夫是上世界九十年代的短距离游泳之王，被人尊称为“游泳沙皇”从1992年获得巴塞罗那奥运会男子50米和100自由泳两块金牌开始，波波夫统治这两个项目长达五年之久，在1996年亚特兰大奥运会上。
然而，随着游泳运动的迅速发展，人们又不满足于四次打水技术1964年在东京举行的第十八届奥运会上，澳大利亚运动员温德尔采用两次打腿的自由泳技术，获得了1500米冠军，并把这个项目的世界纪录提高到17分01秒71968年在墨西哥举行的第十九届奥运会上，有七名是采用两次打腿技术进入七十年代，不少优秀。
自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳水平往往被看做是衡量一个国家游泳水平的最重要标志扩展阅读 在几百万年的人类历史中，人们无论是为了捕猎逃避猛兽或是遇上海难时的自救，游泳都是一门重要的求生技能远在公元前2500年，古埃及已有类似游泳。
蛙泳是模仿青蛙游泳而来的泳姿蛙泳比较适合于新手，容易学习和掌握1蛙泳的动力来源主要是靠蹬腿蛙泳的速度适中，比较省力自由泳是速度最快的泳姿2自由泳的姿势非常合理，阻力小，最具流线性自由泳的主要动力来源是手臂划水，通过自己的脸朝两边摆头呼吸3蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上。
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